和被窩難舍難分

和電腦藕斷絲連

和電視依依不舍

和手機形影不離……

快看看

這是不是你宅家的表現(xiàn)呢?

請注意!

您的假期余額已不足

已無法繼續(xù)充值到

今天為止開始進入開學倒計時啦!

為切實保障同學們的返校安全

我校已經(jīng)全方面準備好啦

返校前你都需要準備些什么呢?

快來和小編一起看看吧!

返校前期準備

1、準備防疫物品：

包含口罩、濕巾、紙巾等，做好自身的防護準備。

2、調(diào)試復學心理：

及時調(diào)整好心態(tài)，以晴朗的心情迎接新學期。

3、生活物品準備：

返校后，學校對住校生實行半軍事化封閉式管理，所以請家長為學生準備好換洗衣物。

和假期綜合癥說拜拜

1、改變生物鐘顛倒，養(yǎng)成早睡早起的習慣

放假期間過度玩樂，會打亂人體正常的生物鐘，白天昏昏沉沉，晚上睡不著，出現(xiàn)睡眠紊亂。馬上開學了，大家記得及時調(diào)整生物鐘哦。

2、拒絕情緒焦慮，對開學充滿期待

從假期的徹底放松突然投入到緊張的學習工作中，這種心理落差易讓人產(chǎn)生厭煩和恐懼感，甚至焦慮煩躁，提不起精神。所以大家即使調(diào)整心態(tài)，保持好心情，給自己定個小目標。

3、收心落實到知識學習上

不論是復習舊知還是預習新知，投入學習就給前進通道上了潤滑劑，開學后才能暢通無阻。

新學期，新目標

不虛度，不辜負

為最真的夢想

盡最大的努力!

春暖花開

我們在內(nèi)蒙古民族工程職業(yè)技術(shù)學校美麗的校園

等著你們歸來!

編輯 | 邵琦

初審 | 楊燕

終審 | 張澤

責編 | 布仁滿都夫